Resoluções de ano novo: como realizar todas as metas em 2017
Ano novo, vida nova? Muita gente tem o hábito de aproveitar a virada para definir como alcançar metas e objetivos ao longo dos próximos 12 meses. As famosas resoluções de ano novo são fáceis de serem construídas, mas difíceis de serem realizadas. A maioria das…
Dicas para sair da zona de conforto
De alguma forma, as pessoas acabam entrando em uma rotina em algum momento da vida. O próprio cérebro humano normatiza algumas funções, como respirar e os batimentos cardíacos, para que você não tenha que se lembrar de executá-las, mas isso também pode afetar ações do seu…
Descubra como turbinar sua força de vontade
Força de vontade é conceito com o qual você se deparou várias vezes durante a vida, caso tenha mais de 15 anos. Se tiver menos, também se deparou com ele, mas não percebeu. Se tiver bem menos, ainda vai se deparar, com toda certeza. É…
Como aumentar a autoconfiança: a ciência explica
Aumentar a autoconfiança não é apenas possível, é altamente promissor e produz bem-estar enorme. O problema é que o sentimento de não confiança em si mesmo não é claramente notado por quem o tem, apenas por pessoas próximas. E o agravante é que essas pessoas…
6 hábitos de pessoas de sucesso
Neste conteúdo, você vai entender o poder de um hábito em sua vida e quais aqueles mais comuns em pessoas de sucesso. Vai compreender também que não praticar alguns destes hábitos provavelmente esteja afastando você de seu próximo nível. Logo, resolvemos listar aqui seis hábitos de…
Algumas dicas de como evitar o sedentarismo e ser mais saudável
Muito se fala da “obesidade” como um problema de saúde. Porém pesquisas recentes comprovam que o sedentarismo é o verdadeiro mal. Evitar o sedentarismo é evitar problemas de saúde. Nosso corpo possui uma série de necessidades. A alimentação é responsável por parte delas. Porém é…
Acordar cedo sozinho: como aprender a fazer isso e ser mais saudável
Acordar é algo muitas vezes complicado e ainda mais quando se trata de acordar cedo. Quando se trata de acordar cedo sozinho, isso tem um quê a mais de dificuldade, visto que precisamos ter um cuidado redobrado para despertar no horário desejado ou correto. Podemos…
O que é, e como deixar de ser um workaholic?
Atualmente, há uma tendência que dita que você precisa trabalhar árdua e excessivamente para se transformar em alguém de respeito ou para que o seu negócio possa prosperar. Então, parece que quem está comprometido com a sua carreira deve passar finais de semana e feriados…
Gerenciamento do tempo: 5 dicas para você melhorar sua produtividade
É cada vez mais comum a sensação de que às 24 horas do dia não são suficientes para dar conta de todos os compromissos profissionais e pessoais. Mesmo que o ritmo da vida moderna tenha se intensificado na última década, o que pode faltar para…
Coaching: o que é e como se tornar um profissional do ramo?
Não há quem não tenha sido surpreendido com a palavra coaching, seja em um ambiente profissional, seja até mesmo nos papos casuais com os amigos. Além disso, diversos coaches, também conhecidos como instrutores/treinadores, passaram a ser bastante conhecidos nas redes sociais, como é o caso…
