Descubra a importância da inteligência emocional
Você já deve ter ouvido falar de coeficiente de inteligência, o famoso QI, não é mesmo? Muita gente ainda acha que ter um QI alto é a fonte de seu sucesso pessoal e profissional. Isso porque essas pessoas não conhecem a importância da inteligência emocional…
Descubra como eliminar a depressão no trabalho
Com a crise econômica e o medo de desemprego, os brasileiros contam com mais motivos para ficarem estressados e muito menos dinheiro para procurar por uma solução. De acordo com dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), mais de 350 milhões de pessoas sofrem com a depressão…
Sugestões de como enfrentar os desafios da carreira profissional
Não há dúvida de que o crescimento na carreira pode ser um grande desafio. Você passa anos aprimorando certas habilidades e dedicando horas da sua vida a projetos em empresas por onde passa. Esse caminho é sempre complicado, por isso vou te contar como enfrentar…
Descubra dicas preciosas para ser disciplinado na vida
Você é daqueles que criam metas de início de ano, mas não as cumpre, começa uma nova atividade na segunda e antes da quarta já desistiu dela ou não consegue nem concluir as tarefas básicas do dia a dia? Se algo parecido com isso acontece…
Os 5 melhores hábitos saudáveis para a vida
Com a rotina corrida e o estresse do trabalho, as pessoas tem tentado buscar métodos e dicas para uma vida saudável. Carregar hábitos saudáveis para a vida pode ser difícil no curto prazo, mas com certeza é muito proveitoso no longo prazo. Que tal abandonar os…
Como ter disciplina para atingir objetivos em 2017
Hoje quero falar com você como ter disciplina para atingir objetivos. Sim, pois sabemos que há muita vontade dentro de nós, sonhos e planos, mas, em muitos momentos, a parte mais difícil é nos policiarmos para fazer todos os planos acontecerem. Ter disciplina na vida…
Descubra como ter força de vontade diária em 2017
Sentado diante do computador sem o menor estímulo para trabalhar ou estudar ou adiando para a próxima semana sua reeducação alimentar. Tem dias que é impossível fazer qualquer coisa e às vezes são todos os dias assim. Então deve passar pela sua cabeça a grande…
Como mudar hábitos comportamentais
A mudança de hábitos da vida é algo que muitas pessoas almejam, mas poucas conseguem alcançar. De fato, a caminhada para mudar hábitos comportamentais é árdua e pode ser longa, mas seus benefícios são incontestáveis. Seja um desejo de mudar hábitos para emagrecer ou por qualquer outro motivo,…
Entenda agora o que é atenção seletiva
Muitas partes de nosso corpo são grandes segredos para a ciência moderna, mas nada fascina tanto como a mente humana. Dentre tantas funcionalidades dessa máquina está o poder da atenção seletiva. Neste post vamos conhecer quais são os tipos de atenção seletiva e as questões…
Descubra agora a melhor prática de meditação para iniciantes
Interessado em meditação, mas não sabe por onde começar? Neste post vamos dar todas as informações para você começar hoje mesmo a prática de meditação para iniciantes. Os princípios básicos da meditação – relaxamento e respiração – podem ser difíceis de dominar, ainda mais, diante…
