O rapel se trata de uma modalidade esportiva que oferece muita adrenalina, emoção e um contato direto com o meio ambiente.

O método de descida em paredes com as mãos livres contando com o suporte de cordas pode ser realizado com movimentos verticais para driblar os obstáculos naturais, como, por exemplo: as cachoeiras, os paredões e os penhascos. Então, neste conteúdo você vai descobrir as melhores dicas de rapel.

Dicas de rapel iniciantes
Supervisão é uma das melhores dicas de rapel para iniciantes

No entanto, não é qualquer um que tem a facilidade de aprender as técnicas de rapel e começar a praticar. O condicionamento físico e os treinamentos específicos são essenciais para garantir uma experiência bacana, segura e adequada de descer pela corda.

Por isso, existem algumas regras do rapel que devem ser repassadas em cursos. As melhores de dicas de rapel são tomar cuidado e sempre usar os equipamentos de segurança.

Por que praticar rapel?

Basicamente, a grande sacada do rapel é ter equilíbrio e saber usar a gravidade a seu favor, uma vez que a pessoa permanece sustentada pela corda com um freio para administrar a velocidade de sua queda.

Para interromper essa descida, é preciso segurar a corda neste frio, que se trata de um item metálico no formato de um número oito.

O rapel e seus equipamentos podem exigir conhecimento e experiência para seu manuseio perfeito, mas se parecem bastante com as peças usadas no alpinismo e dão conta de sustentar até três vezes o peso do praticante.

E uma das melhores dicas de rapel é nunca realizar o rapel desacompanhado e em ambiente totalmente desconhecido.

Hoje em dia, já é possível efetuar a descida em quedas de água, postes e encostas, sempre contando com uma preparação segura, planejada e a supervisão de um profissional.

Com todas as medidas de segurança tomadas, a prática do rapel só traz vantagens para a saúde física e mental. Por se tratar de um esporte radical, gera redução do estresse e um contato incrível com o meio ambiente.

O esporte também melhora os reflexos, a coordenação motora, a elasticidade, o equilíbrio e a capacidade de concentração.

Veja as dicas ideais para quem quer praticar rapel

Então, se você está querendo mais emoção e contato com a natureza em sua rotina, basta tomar alguns cuidados e começar a prática desta modalidade. Existem curiosidades do rapel que devem ser respeitadas, especialmente, no início desta atividade para garantir uma experiência inteiramente positiva.

Cuidado equipamentos segurança
Tomar cuidado também é um das melhores dicas de rapel

Portanto, você pode conferir a seguir as melhores dicas de rapel para quem pretende se envolver com esse esporte de aventura e deseja curtir novos cenários, admirar a natureza, melhorar o seu condicionamento físico e aumentar a sua qualidade de vida.

1 – Supervisão profissional

Essa é uma das melhores dicas de rapel, principalmente, para os praticantes totalmente inexperientes: conte sempre com a supervisão de um profissional capacitado e apto para lhe mostrar todas as características da modalidade.

Esse suporte pode reduzir consideravelmente a chance de algum imprevisto e repassar mais confiança para o iniciante em sua primeira descida.

2 – Planejamento

Qualquer atividade nova na sua vida exige um planejamento sério e antecipado. Isso também acontece no rapel, por isso, não deixe de checar todos os seus equipamentos de segurança e respeitando sempre as suas limitações físicas.

Sendo assim, o planejamento antecipado é essencial para que a experiência seja incrível.

3 – Conheça a modalidade

É preciso que você tenha noção exata de tudo o que representa o rapel: perigos, exigência física, condições climáticas, presença de um instrutor capacitado e as regras básicas para a sua prática. Isso é fundamental nas primeiras descidas.

4 – Reconhecimento da área

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Não descer desacompanhado é uma das melhores dicas de rapel

Esta é uma das melhores dicas de rapel para manter a sua integridade física: nunca realize nenhuma descida sem fazer o reconhecimento da área e estar na companhia de alguém que tenha experiência na região.

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5 – Vestimenta adequada

É indicada a utilização de roupas aconchegantes e resistentes, como, por exemplo: tênis, camisetas e moletons. Nunca se esqueça de checar a situação climática para definir a roupa adequada para a sua descida.

6 – Qualidade comprovada

De acordo com especialistas, os melhores equipamentos de segurança para essa modalidade contam com os selos do CE e UIAA e deixam em evidencia a sua capacidade de peso. Vale destacar que esses selos asseguram que os itens passam por testes e estão aptos para pratica esportiva.

7 – Verificação de segurança

Uma das melhores dicas de rapel, mas que se trata de algo muito simples: verifique tudo antes de realizar a sua descida.

Antes de partir para mais uma aventura é necessário checar todo o seu material esportiva. Essa atitude de revisão tem a finalidade de garantir que tudo está em perfeitas condições de uso e que aguentará a exposição às condições do rapel no meio da natureza.

Não custa checar algumas vezes antes de sair de casa e começar a descida.

8 – Limite-se ao necessário

Não saia para uma aventura de rapel com uma bagagem repleta de inutilidades. Limite-se aos itens básicos e realmente necessários, como, por exemplo: toalhas, alimentos leves, câmeras, água, repelente, tênis, roupas de banho, equipamento de rapel, entre outros.

9 – Cuidados na descida

Nunca corra riscos desnecessários, principalmente, nas suas primeiras tentativas. Por isso, nunca fique próximos de precipícios ou cascatas sem estar ancorado da maneira apropriada.

Rapel qualidade de vida
Rapel pode ajudar a combater estresse

Por isso, a presença de um instrutor capacitado é vital.

10 – Respeito ao meio ambiente

Definitivamente, esta é uma das melhores dicas de rapel que você vai encontrar: respeite sempre a natureza. Afinal, esse esporte permite um contato tão intenso e próximo às belezas naturais que ensina realmente a valorizar todos os elementos vivos.

Pratica do rapel é ligada a qualidade de vida

Como citado anteriormente, a prática do rapel pode trazer diversos benefícios para a sua saúde física e mental. Contudo, uma das principais vantagens é a possibilidade de fugir totalmente da rotina por algumas horas e se livrar de qualquer resquício do estresse.

Veja as melhores dicas de rapel e se aventure!
Conheça as melhores dicas de rapel

Por isso, se cerque de todas as medidas de seguranças necessárias para a prática deste esporte de aventura, mas se apresente de peito aberto para esta experiência que pode melhorar significativamente a sua qualidade de vida.

Não se trata apenas de realizar uma atividade física, bem como praticar uma modalidade que pode transformar totalmente a sua maneira de encarar o mundo a sua volta. Aproveite!