Atualmente, as pessoas estão expostas a uma quantidade absurda de informação 24 horas por dia, fazendo com que muita gente se sinta saturada em algum momento. A dieta da informação pode ser uma saída bem atraente.

No entanto, esse desgaste não é oriundo necessariamente das notícias, mas da maneira com que a sociedade se relacionada com elas. Este é o ponto em que a dieta da informação se transforma em algo essencial para que o profissional possa focar no que é importante para si e a sua carreira.

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Entenda o conceito da dieta da informação e como aplicá-lo em sua vida

Porém, como colocar em pratica uma ideia relacionada a saúde no contexto dos negócios a fim de aprimorar o rendimento de sua carreira? O pontapé inicial pode ser compreender o conceito de dieta da informação.

O que é a dieta da informação?

Desde muito cedo, as pessoas se acostumam a ouvir que informação é poder e influência. Desta maneira, todo mundo tende a se esforçar para assimilar tudo o que puder desde muito jovem.

Plataformas digitais, rádios, revistas, jornais, canais de televisão e tudo o que dissemina conteúdo. Mas, sempre existe a chance de não compreender tudo que é repassado em tempo real.

Foque prioridades carreira
Foque nas prioridades de sua carreira e nas fontes com conteúdo de qualidade

Geralmente, a primeira ação é colocar a culpa no autor do conteúdo. É possível buscar diversas fontes de pesquisar e não compreender todo o material. É neste círculo vicioso que se acaba perdendo tempo e, consequentemente, os prazos para realizar as suas tarefas profissionais.

O que poderia ser uma interessante alternativa para uma dificuldade financeira se torna mais uma distração e não apresenta nada de novo. A meta é raciocinar da mesma forma quando se passar por uma dieta.

A sua mente precisa alterar o foco a respeito das notícias, assim como em uma dieta para atingir o peso desejado. Trata-se de selecionar o dado mais relevante ao invés de procurar desesperadamente por qualquer conteúdo. Basicamente, a tarefa é se a ter a qualidade sem quantidade.

Necessidade de manter a sua concentração

Ao se apanhar um jornal de grande prestígio, é possível notar que há diversas editoriais: esportes, policia, política, economia, geral, cultura, viagens. Desta maneira, como ninguém pesquisa os classificados sem ter necessidade, nem todas as reportagens dos cadernos são essenciais para o leitor.

dieta da informação necessidade de concentração
Dieta da informação exige uma grande necessidade de concentração do profissional

Na rede mundial de computadores, a situação é exatamente igual, mas em uma dimensão muito maior e vasta. É essencial contar com uma diretriz, intuitos e um norte a ser seguido para determinar o que é importante para você o que fazer a sua carreira poder decolar ainda mais.

A dieta da informação se encaixa, justamente, nessa exigência de se manter sempre a par dos temas que realmente se ajustam com o seu mundo profissional e pessoal, sem contar com a vontade de abraçar o mundo.

Agora, antes que você siga para o próximo tópico, deixa a gente destacar outras dicas excelentes para aumentar o seu rendimento profissional e atingir um patamar diferenciado na sua carreira, dá uma olhada:

1 – Os 7 segredos da alta performance

2 – 6 dicas de como aumentar a performance profissional em 2017

3 – Sugestões de como enfrentar os desafios da carreira profissional

Influencia é poder!

Para se executar uma dieta da informação de maneira eficiente, às vezes, é recomendado usar ferramentas tecnológicas para o seu auxílio. Hoje em dia, por exemplo, muita gente deseja aumentar a massa muscular ou perder peso.

informação de qualidade poder
Informação de qualidade se apresenta como poder e influência

Por isso, essas pessoas buscam a ajuda de programas e aplicativos úteis para auxiliar na contagem das calorias de cada alimento, além de procurar por sugestões de qual a melhor dieta alimentar a seguir nesta etapa.

Isso também acontece no momento de buscar mais rendimento no consumo de informações. Precisamos usufruir do auxílio de itens que facilitar a pesquisa, a capitação e a organização de conteúdo interessante para desenvolver as suas habilidades profissionais e até mesmo pessoais.

Desta maneira, fica possível começar a usar uma espécie de filtro nos conteúdos durante a sua busca pelo essencial, fazendo com que você e os seus colegas de trabalho prestem atenção ao posicionamento da marca e as ações de sua concorrência.

Dicas para usar a dieta da informação a seu favor

A velocidade está cada vez mais acelerada no mundo online e offline. Por isso, você pode usufruir da dieta da informação a fim de favorecer as suas prioridades pessoais e profissionais.

Caso contrário, você acaba procurando saber e se especializar em tudo sem ter tempo ou conhecimento suficiente para interagir no seu circulo social com os assuntos do momento e tampouco sabendo que está acontecendo no seu segmento profissional.

1 – Profissional x Pessoal

Não adianta ficar restringindo a sua busca por notícias somente para aprimorar a sua performance no mercado de trabalho. Afinal, a sua mente também demanda de algum descanso e entretenimento para encontrar motivação e prazer em seguir a especialização.

profissional pessoal equilíbrio
Saiba encontrar o ponto de equilíbrio entre os seus afazeres profissionais e pessoais

Neste contexto, a dieta da informação pode ser utilizada para focar a sua atenção em questões prioritárias para os seus dois contextos. Desta maneira, você encontra tempo suficiente para se divertir, sem deixar de lado a preocupação com o seu crescimento na carreira.

2 – Dê tempo a si mesmo!

Não adianta se sobrecarregar com pesquisas até tarde da noite e poucas horas de sono. Dê tempo apropriado para que o seu corpo e a mente possam se recuperar dos desafios do cotidiano para render da maneira esperada no dia seguinte.

Faça tudo dentro do seu limite e com muita otimização do seu tempo. Isso significa não ficar lendo notícias aleatórias enquanto deveria estar efetuando um relatório para um cliente.

3 – Foco

Não basta ter uma lista com as suas prioridades, é essencial que você mantenha o foco e não titubeie em iniciar as suas atividades sem perder tempo com amenidades.

De fato, as distrações são inúmeras e multimídia, mas, se você necessita usar a dieta da informação para assegurar uma ascensão na carreira e até mesmo uma qualidade de vida superior, não pense duas vezes e direcione toda a sua atenção para o que vale a pena!

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