5 dicas de como manter a calma no trabalho
Você está passando por um momento complicado no serviço e está sob pressão? Confira 5 medidas úteis para saber como manter a calma no trabalho e a qualidade de vida!
Por que fazer hora extra pode não ser a melhor opção?
Descubra as desvantagens da hora extra e do adicional noturno. E ainda, o prejuízo à saúde causado pelo excesso de trabalho.
Causas do estresse no trabalho para o homem brasileiro
Descubra quais são as principais causas do estresse no trabalhado e aprenda a se livrar dela para não cair na depressão causada pelo trabalho.
Descubra se você é viciado em trabalho e como isso pode estar afetando sua saúde e produtividade
Você é viciado em trabalho? Saiba que você pode está prejudicando sua saúde e produtividade. Veja agora como reverter isso.
Como eliminar o estresse no trabalho
Hoje em dia, o estresse no trabalho é um dos principais fatores que afastam os colaboradores dos seus serviços. Além disso, esse quadro de tensão já é considerado um dos males da vida moderna em função enxurrada de informações a todo momento, a pressão no…
Benefícios de uma boa noite de sono: descubra quais são e seja saudável
Uma das melhores coisas da vida, sem sombra de dúvida, é dormir. Os benefícios de uma boa noite de sono na vida da pessoa não tem precedentes. Além de algo gostoso, o sono é extremamente necessário, é fundamental para a saúde do indivíduo como um…
09 passos simples para se livrar dos males do estresse e ansiedade
Estresse e ansiedade. Isso é importante. Você que tem hábito de acompanhar nossos textos aqui no Vida de Freesider sabe que procuramos apresentar nas entrelinhas sua condição de ser humano. É preciso, contudo, destacá-la sempre, pois o dia a dia, as responsabilidades, as metas, a…
