Insatisfação é uma característica do ser humano. Mais e mais pessoas reclamam da mesma coisa, falta de motivação no trabalho nos dias atuais, fique tranquilo porque você não está sozinho nesse barco.
Acordar e não ter vontade de ir trabalhar? Viver esperando os finais de semana? Se você se identificou com essas 2 características claras de falta de motivação no ambiente de trabalho, este texto é para você!
As vezes não estamos num dia bom, problemas com a família, com o relacionamento e ainda mais essa: falta de motivação no trabalho. Quem nunca se viu com essa perguntinha martelando na cabeça: motivação no trabalho, o que fazer?
Entender o que é motivação no ambiente de trabalho é a primeira coisa que precisa ser analisada. Pensar na sua situação de forma crítica, pontuando de dentro para fora o que te faz ser motivado.
Olhar para dentro de si é o principal exercício para se fazer quando percebemos falta de motivação, seja no trabalho, na família, na vida!
Gostar do que se faz é a chave da motivação no trabalho nos dias atuais
Fazer o que se gosta é óbvio. Aquela frase: faça o que gosta e não trabalhará nunca mais, é linda e verdadeira, mas infelizmente não é a realidade de todo mundo.
As vezes antes de se fazer o que se gosta, existem pessoas que dependem de você financeiramente. Talvez os filhos tenham vindo antes do planejado ou o sonho de sair do aluguel, no momento é prioridade para sua família. Muitos motivos podem fazer com que não a gente não trabalhe com o que se gosta, isso é fato.
O grande desafio é encontrar prazer no que faz. Não interprete isso como comodismo, você não precisa fazer o que não gosta pela vida toda.
Devagarinho e com determinação você vai criando outras oportunidades, tudo passa, inclusive a própria vida. Passar por ela de uma forma feliz é escolha sua.
Quando estamos entediados e sem motivação, encontrar prazer no que se faz pode parecer difícil, mas não é.
Qual é o segredo então?
Olhar de dentro para fora na busca pela motivação no trabalho nos dias atuais
Trabalha diretamente com o cliente? Lembre-se que você está ajudando pessoas. É assistente do departamento financeiro?
Muitos setores dependem de seu trabalho, valorize o que você faz. Independentemente da sua função, antes mesmo de sermos motivados, temos que nos motivar, reconhecendo nosso valor como profissional.
VOCÊ tem que descobrir utilidade no que faz. O primeiro passo para encontrarmos motivação no trabalho nos dias atuais vem de nós.
Cuide de si mesmo
A vida de todo mundo tem se tornado muito corrida. 8 horas de trabalho, mais 1 hora de almoço mais 3 horas no deslocamento para ir e voltar. Passamos, no mínimo, metade do dia trabalhando, mal temos tempo para nós. Por isso, cuidar de si, além de gostoso é essencial.
Cuidar do corpo e da mente, é primordial para manter a motivação no trabalho nos dias atuais. Não só no trabalho, mas na escola, no casamento, enfim, nos desafios da vida.
Já pensou em meditar? Tirar 10 minutinhos do seu dia para cuidar da sua mente? Os benefícios da meditação são inúmeros e só tem a acrescentar para a sua motivação no trabalho nos dias atuais. Tente algo novo, mal não vai fazer!
No caminho para o trabalho, se dê ao luxo de passar naquela padaria super deliciosa que você sempre passa em frente, mas na correria nunca consegue parar. Sair da rotina, faça algo diferente, mesmo que apenas um detalhe.
Antes da motivação vir de fora, ela parte de dentro de nós, estar bem consigo mesmo é uma necessidade.
Recarregar as energias com alguns “agradinhos” diários, isso ajuda bastante na hora de começarmos um dia melhor amanhã.
Praticar a gratidão
Ao invés de focar nos pensamentos negativos, como o de não gostar do seu trabalho, estar doente, não querer participar daquela reunião chata, ou o que quer que seja, foque nas coisas positivas.
Já ouviu falar que sempre tem alguém pior que a gente? Pois bem, seja grato por ter um emprego, pois muito nem isso tem. Agradeça por ter saúde, e não estar preso a uma cama de hospital.
Gratidão promove pensamentos positivos que só tende a trazer uma boa energia, é a lei da atração!
Ei! Agora, antes que você vá ao próximo tópico, dá uma olhada nesses outros artigos de desenvolvimento pessoal do vida de freesider…
1 – Descubra como elevar o seu desenvolvimento pessoal
2 – Descubra 7 formas de como manter a motivação pessoal
3 – Descubra quais são os benefícios da PNL na sua vida
Olhar de fora para dentro na busca pela motivação no trabalho nos dias atuais
Já deu para perceber que existem muitas maneiras de encontrarmos motivação dentro de nós mesmos. Antes de julgar a grama do vizinho, é importante conhecer a nossa própria, não é verdade?
Entretanto a motivação no trabalho nos dias atuais não depende apenas de nós. O ambiente do nosso trabalho é importante, nossos colegas também influenciam e principalmente nosso líder.
Chefe zero à esquerda
Como encontrar motivação no trabalho nos dias atuais com um chefe ruim? Aquele chefe que não admiramos minimamente, que de líder não tem nada, ninguém merece, né? Bons chefes são como bons professores, inspiram.
Um bom líder tem o poder de te motivar, de fazer a equipe lutar pelo mesmo objetivo. Se você não tem um desses, calma, nem tudo está perdido.
Lembre-se que grande parte da motivação no trabalho nos dias atuais parte de dentro de você. Foque nisso, valorize seu trabalho e suas qualidades, e não espere isso do seu chefe, ele é um zero à esquerda, você não.
Motivação no trabalho em equipe
Muita gente não gosta de trabalhar em equipe, o conflito de ideias e a falta de comprometimento do outro faz com que o trabalho em equipe se torne um vilão para alguns.
Sem dúvida trabalhar sozinho é muito mais fácil do que se trabalhar em grupo, mas o trabalho em equipe enrique o conteúdo, incentiva a tempestade de ideias e o diálogo, conhecer uma opinião diferente, aprender com o próximo e ensina a ouvir.
Esses são apenas alguns dos benefícios do trabalho em equipe para a sua motivação.
“Sozinhos vamos mais rápido, juntos vamos mais longe”
Autor desconhecido
Saindo pela tangente
Sempre tem aqueles dias que você não está legal e seu ânimo está lá embaixo. Se seu dia está assim, talvez hoje não seja o melhor momento para apresentar o andamento daquele projeto para o seu chefe.
Quando sua energia está meio caída, foque em tarefas mais organizacionais, deixe suas atividades que requerem mais determinação e criatividade para o dia seguinte. Saiba lidar com os seus ups & downs de maneira inteligente.
O que está esperando para mudar suas atitudes agora e encontrar mais motivação no trabalho e na sua vida?
Agora, dá uma olhada nesse vídeo aqui que encontramos para você…
