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Você está diante de 10 possibilidades motivacionais para aplicar no seu dia. Saiba como utilizar frases de motivação no trabalho para enfrentar com mais confiança seus contratempos.

Monotonia, estagnação, transição, adaptação, confronto, e objeção são diferentes situações que podem resultar em desmotivação no trabalho. E você pode aprender como utilizar frases de motivação no trabalho a fim de melhorar sua mentalidade.

Os desafios e adversidades na vida e também no trabalho são ferramentas para o crescimento. Principalmente se você consegue fazer destes obstáculos serem motivação no trabalho.

Afinal, os problemas e desapontamentos, adversidades e derrotas temporárias vivenciadas fazem parte do que é ser humano. Como resultado, a maneira como você lida com estas situações podem aumentar ou amenizar o sentimento negativo diante do contexto.

Quanto mais você recorre às suas reservas para enfrentar efetivamente cada desafio, mais você cresce. Como resultado se torna uma pessoa melhor e mais forte.  Por isso, saber como utilizar frases de motivação no trabalho, por exemplo, podem te impulsionar a ter melhores resultados nesta tarefa.

Considerando que, o pensamento positivo e impulsionador que você consegue ao dominar como utilizar frases de motivação no trabalho é muito mais que exibir uma atitude otimista.

A importância das frases de motivação no trabalho

Utilizar frases de motivação no trabalho tem um impacto real. Que acima de tudo pode te ajudar a desenvolver habilidades que duram muito mais do que um sorriso.

Barbara Fredrickson, pesquisadora de psicologia positiva na Universidade da Carolina do Norte, analisa pensamento positivo e seu impacto em suas habilidades.

E o resultado, é que o pensamento positivo impacta em seu trabalho, na sua saúde e em todas as áreas da sua vida.  Você pode então, construir este hábito do pensamento positivo de modo como utilizar frases de motivação no trabalho.

Provavelmente, sem aquelas adversidades, você não teria aprendido o que era necessário e não teria desenvolvido as qualidades e o caráter que possui hoje.

Muito da sua capacidade de atingir o sucesso está relacionada à forma com que você encara a vida.

Frases de motivação

1 – “Sempre que se deparar com um obstáculo, encare-o como uma oportunidade. Só depende de você superá-lo e ser uma vencedora, ou parar diante dele e ser uma perdedora. A escolha é sua, só você pode fazer. Recuse-se a falhar e vá além”.

Parece fácil, mas não é o nosso instinto natural. Certamente, o instinto natural é desanimar e desistir, ou irromper contra o obstáculo até nos derrubarmos.

No entanto, não foi isso que Mary Kay Ash fez. Diante de dificuldades que já havia passado, principalmente os embaraços e a falta de motivação no trabalho, ambiente maioritariamente masculino, Mary Kay não parou.

imagem de Mary Kay Ash

Enxergar oportunidade nas dificuldades não é atitude da maioria das pessoas. Por essa razão, ao fazer você já estará um passo à frente de outras pessoas que também passam pela mesma adversidade.

Não há problema se você tomar o caminho mais longo, desde que você chegue ao seu destino final. É preciso um pouco de crença de que o desvio ainda está levando você para onde você quer ir.

E é preciso coragem mental para não ficar distraído ao longo do caminho e perder de vista aonde você está indo.

2 – “Seja a mudança que você quer ver no mundo”

A teoria por trás dessa citação de Mahatma Gandhi é que, se todos tendessem a si mesmos, o mundo seria o caminho que todos queremos que seja.

É fácil ficar frustrado com toda a violência e dor que estão sendo experimentadas em todo o mundo, e ainda mais fácil de se sentir desamparado com isso.

Seja a Mudan;a Que Vocë Quer No Mundo - Gandhi

Mas, em vez de ficar esperando o mundo mudar, é melhor começar a fazer mudanças dentro de sua própria esfera de influência.

O que você pode fazer hoje, para ajudar a tornar o mundo ao seu redor um lugar melhor? Coloque esta frase no seu contexto. O que você pode fazer hoje, para ajudar a tornar o seu trabalho um ambiente melhor?

3 – “Mesmo que você esteja no caminho certo, você será atropelado se ficar simplesmente sentado”

De maneira simples, Will Rogers demonstra que não existe lugar para fica ocioso.

Você precisa não apenas seguir o caminho certo, mas avançar ao longo dessa trilha quando chegar lá.

Se você tem convicção de que está no caminho certo, movimente-se. Faça mais, estude mais. À medida que você avança é provável manter o ritmo para não ser atropelado.

4 – “Se você esperar o momento certo para agir perderás a vida inteira”.

O advogado e jornalista brasileiro Mário Pereira Gomes, usa esta frase, para lembrar que você nunca criará o plano de negócios perfeito.

Nunca encontrará os parceiros perfeitos, o mercado perfeito, o local perfeito. Mas você pode encontrar o momento perfeito para começar.

Se você tem planos, sonhos e desejos a hora de executar é agora.

Talento, experiência e conexões são importantes, mas coloque tudo em coisas novas e algumas funcionarão.

Em tudo que você faz existem duas possibilidades: vai dar certo, ou errado. Mas só dará certo se você fizer. E se der errado, você já sabe como não deve ser feito.

Afinal, o sucesso é o resultado de tudo que você já fez.

5 – “Tudo o que você sempre quis está do outro lado do medo”

George Adair mostrou com sua vida que superar o medo é o caminho para conquistar o que deseja.

Passou por diferentes negócios. Fechou seu jornal, vendeu parte de seus negócios e se reergueu várias vezes.

Tudo o Que Você Sempre Quis Est[a Do Outro Lado do Medo

O medo está sempre presente. Medo de fazer errado, medo de passar vergonha, medo até mesmo, de conseguir o sucesso. Medo da mudança. Cada um, lida com o medo a sua maneira.

Só você pode identificar o que te paralisa diante do medo. Da mesma forma que só você conseguirá saber como sair desta situação.

6 – “Tempos difíceis nunca duram, mas pessoas fortes sim”

Robert H. Schuller usava as palavras para enfatizar aspectos positivos da fé cristã. Encorajava os cristãos e não cristãos, a conseguir grandes coisas através de Deus e de acreditar em seus sonhos.

Sabemos que, mesmo o mais difícil dos tempos, não dura para sempre. E contanto que você permaneça forte, você conseguirá sobreviver e resistir a qualquer adversidade que aparecer em seu caminho.

Tempos Difíceis Nunca Duram, Mas Pessoas Fortes Sim

E por isso, saber que você só está melhorando a cada dificuldade, pode ser uma inspiração, durante os momentos em que você sentir vontade de desistir.

Ser uma pessoa difícil não significa que você tem que ser insensível, significa apenas que você tem uma força interior que é testada em batalha.

7 – “Faça o que puder, com o que tem, onde estiver”

O 26º presidente dos Estados Unidos, Teddy Roosevelt nos mostra que, está é uma ótima maneira de olhar ao seu redor e ver o que é que você pode fazer com os recursos que você tem em mãos agora.

Um dos principais motivos pelo qual precisamos sempre saber como utilizar frases de motivação no trabalho é justamente por não saber lidar com situação atual.

como utilizar frases de motivação no trabalho

Esperar que o outro faça, que a situação melhore, ou que você tenha ânimo são atitudes que te impedem de seguir.

Por isso, não diga coisas como “se eu tivesse isso …” ou “eu preciso fazer isso antes que eu possa fazer isso…” pois estas são maneiras inteligentes de colocar as coisas em um ponto futuro que nunca chega.

O fato é que, há coisas que você poderia estar fazendo agora que irão promover seus esforços. Trabalhe com tudo isso e tudo começará a se encaixar. Consequentemente você estará onde precisa estar e terá o que precisa para fazer coisas maiores.

8 – “Acredite que você pode, assim você já está no meio do caminho”

Mais uma fase de Theodore Roosevelt, desta vez mostrando o poder da crença. Sem acreditar, você nunca chegará lá. Então, acreditar que você pode é crucial para o processo.

Por isso, saber como utilizar frases de motivação no trabalho e acreditar que você pode, faz com que você tenha forças para enfrentar o desafio.

Duvidar de si mesmo, se você pode ou não fazer, significa que você não se esforçara o suficiente. E você não será tão poderoso quanto poderia ser.

A crença pode vir com o tempo, por isso, não pense que você tem que acreditar que pode fazer tudo, apenas acredite que pode conseguir o primeiro passo para chegar lá.

9 – “O que mais tememos é geralmente o que mais precisamos fazer”

O empreendedor e autor do bestseller “Trabalhe 4 horas por semana”, Tim Ferriss usa essa frase para mostrar que você pode usar seu medo para apontar na direção do que é mais importante para você.

Ou seja, você deve usar seu medo em benefício próprio, em vez de se diminuir ou se condenar por sentir medo.

Capa Do Livro: Trabalhe 4 Horas Por Semana de Timothy Ferriss

Se você não tem medo de fazer algo, geralmente significa que você não acha isso muito importante. Desta forma, o medo pode nos ajudar a detalhar as coisas que simplesmente precisamos fazer.

Isso implicará superar esse medo, ou pelo menos, aprender a viver com ele para que você ainda possa fazer as coisas que precisam ser feitas.

10 – “Para evitar críticas, não faça nada, não diga nada, não seja nada”

Elbert Hubbard foi um filósofo e escritor norte-americano. Famoso por ser o autor do famoso ensaio “Mensagem para Garcia”.

O escritor sugere com esta frase que você sempre será criticado, independente do que seja dito ou feito.

Para Evitar Críticas, Não Faça Nada, Não Diga Nada, Não Seja Nada

A maioria critica o que os outros fazem e dizem sem oferecer suas próprias opiniões ou ações. É por isso que é bobagem se preocupar em ser criticado.

Por isso, o que você realmente deve se preocupar não é ser criticado, porque isso significa que você não está se dedicando o suficiente para enfrentar as críticas.

No entanto, com o tempo, você poderá eliminar críticas que não têm mérito e aprender com as críticas que podem ajudá-lo a crescer. Saber como utilizar frases de motivação no trabalho não é fácil no início.

Mas entender que você sempre estará sob julgamento e que é possível lidar com esta situação te ajudará. Já que, como resultado, o sentimento de fazer o que você quer se torna é maior que todas as críticas.

Como utilizar frases de motivação no trabalho

Textos, áudios e vídeos de motivação têm o potencial de elevar o ânimo de que lê, escuta e vê. No entanto, realizar estas ações sem realmente acreditar no poder deste ato, pode ser inútil.

Mas quando você está experimentando emoções positivas como alegria, contentamento e amor, você verá mais possibilidades em sua vida.

O estudo sobre o poder do pensamento positivo demostra que emoções positivas ampliam seu senso de possibilidade e abrem sua mente para mais opções.

Saber como utilizar frases de motivação no trabalho aparece então, como uma alternativa para conquistar estes benefícios. Não basta ler as frases, é preciso acima de tudo, acreditar. E você pode conseguir mais motivação no trabalho ajustando a maneira como você fala para si.

Você deve estar consciente de que, saber como utilizar frases de motivação no trabalho, não é dizer palavras soltas. É fundamental ajustar a maneira como você fala para si. E aproximar a frase do cenário que você vive.

Quando você busca por possibilidades de como utilizar frases de motivação no trabalho, é fundamental estabelecer o porquê você precisa desta motivação. E finalmente, avaliar…

Estou realmente disposto a fazer o que é preciso?

Quando eu fiz isso antes?

E se o pior acontecer? (Descreva o que é o pior)

Como posso fazer?

Existe uma motivação pela busca de ânimo, e incentivo. Mais importante que ler frases de motivação no trabalho, é como utilizar frases de motivação no trabalho. Você terá resultados positivos quando você sabe o que é preciso e como resolver.

Por isso, sempre que você precisar de um impulso para realizar alguma atividade lembre-se de que, o como utilizar frases de motivação no trabalho, é mais importante que a fase em si.

Progresso ou perfeição

O objetivo por traz de entender como utilizar frases de motivação no trabalho é na verdade, um impulso a realização de tarefas.

A leitura das frases, deve então, ser um processo de entendimento da necessidade e atitude para sair desta condição.

Acima de tudo, não é sobre o melhor, mais perfeito, mais rico. É sobre fazer.

E se seu objetivo é agir, mudar seus hábitos, enfrentar o medo e explorar seu potencial a melhor dica deste artigo é a leitura sobre A Jornada da Liberdade.