5 passos para você mudar de vida
3 / 5 ( 4 votes ) A eterna busca pela felicidade geralmente está atrelada a sensação de que os outros estão aproveitando muito mais, crescendo e tendo mais oportunidades do que você. No entanto, essa comparação nunca traz nada vantajoso para você, por isso,…
Algumas dicas de como evitar o sedentarismo e ser mais saudável
3.7 / 5 ( 3 votes ) Muito se fala da “obesidade” como um problema de saúde. Porém pesquisas recentes comprovam que o sedentarismo é o verdadeiro mal. Evitar o sedentarismo é evitar problemas de saúde. Nosso corpo possui uma série de necessidades. A alimentação…
Acordar cedo sozinho: como aprender a fazer isso e ser mais saudável
Acordar é algo muitas vezes complicado e ainda mais quando se trata de acordar cedo. Quando se trata de acordar cedo sozinho, isso tem um quê a mais de dificuldade, visto que precisamos ter um cuidado redobrado para despertar no horário desejado ou correto. Podemos…
O que é, e como deixar de ser um workaholic?
Atualmente, há uma tendência que dita que você precisa trabalhar árdua e excessivamente para se transformar em alguém de respeito ou para que o seu negócio possa prosperar. Então, parece que quem está comprometido com a sua carreira deve passar finais de semana e feriados…
Administração do tempo: 5 dicas para você melhorar sua produtividade
É cada vez mais comum a sensação de que às 24 horas do dia não são suficientes para dar conta de todos os compromissos profissionais e pessoais. Mesmo que o ritmo da vida moderna tenha se intensificado na última década, o que pode faltar para…
Coaching: o que é e como se tornar um profissional do ramo?
Não há quem não tenha sido surpreendido com a palavra coaching, seja em um ambiente profissional, seja até mesmo nos papos casuais com os amigos. Além disso, diversos coaches, também conhecidos como instrutores/treinadores, passaram a ser bastante conhecidos nas redes sociais, como é o caso…
Livro: A única coisa. Vale a pena ler?
Dedicação à família, trabalho, amigos, estudos e dentro de cada grupo você tem funções e relações a serem vivenciadas. Agora eu te pergunto: como você gerencia tudo isso? A dinâmica atual de realização de atividades nos leva a crer que somos competentes nessa função se…
Eliminar procrastinação: o que já foi dito e o que ainda não foi
Você já ouviu o termo procrastinação diversas vezes. Em todas elas, ele está associado à negatividade, à falta de determinação, a desvio de conduta. Eliminar procrastinação é possível? Se sim… como? Bem… olhando para outro lado. Não se incomode com críticas; em verdade, elas até…
Headhunter ou “caçador de cabeças” – que tal se tornar um?
Com o mercado de trabalho cada vez mais competitivo, não faltam pessoas dispostas a lutar por um emprego melhor. Tal processo pode ser bastante desgastante e longo – o que o torna, muitas vezes, traumático. Tendo em vista essa tendência e a dificuldade de conciliar as necessidades…
10 passos para ser mais feliz
É muito fácil ser feliz durante as festas de fim de ano ou na viagem durante as suas férias. No entanto, exige muito mais trabalho conservar esse sentimento de contentamento durante o expediente de trabalho, o engarrafamento no trânsito e qualquer outra situação que não…
