10 passos para ser mais feliz
É muito fácil ser feliz durante as festas de fim de ano ou na viagem durante as suas férias. No entanto, exige muito mais trabalho conservar esse sentimento de contentamento durante o expediente de trabalho, o engarrafamento no trânsito e qualquer outra situação que não…
Insatisfação no trabalho? Saiba o que fazer
Você acorda e fica triste quando pensa que precisa ir trabalhar, falta paciência para tratar as coisas com os colegas de trabalho e já não aprende ou apresenta mais nada de novo. Esses são alguns dos sintomas da sua insatisfação no trabalho. O que fazer…
Como ser mais saudável no dia a dia
Não há o que ser discutido, ter hábitos saudáveis precisa fazer parte da rotina, caso contrário sua saúde física e mental serão gravemente prejudicadas. Cuidar de como você lida com seu dia é uma questão de sobrevivência. Então não dá para esperar, você precisa pensar de…
7 Passos para melhorar a qualidade de vida
Se eu te perguntar agora como está sua qualidade de vida, o que me responderia? Tem uma visão ruim ou pior nem sabe o que responder? Sente como se essa não é a vida que deseja ter? Pensa em como melhorar e não sabe por…
Como sair da rotina do dia a dia
Entenda como sair da rotina do dia a dia e ser mais feliz no casamento e mais produtivo na vida profissional.